練習報告

4/2 大垂水峠6

真ん中の班(主に大藤、橘田、原、宮本、熊谷、蛭川さんと)。

4本目まで脚がよく回り、久々に練習に余裕があって気分上々↑↑だった。
5本目で突然左右の四頭筋と両手が攣って戦闘不能に。
完全に脱水。

以前から気になっていた左の臀筋が帰りに爆発した。激痛に泣きながらゆっくりゆっくり帰った。

165km。

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