練習報告

4/13 ローラー

15m×2(308w→313w)

ゲロ辛い。2本目は1/3程で踏めなくなり根性だけで最後まで。流石に昨日の疲れがあるのかもしれない。

1月中旬は321wを出していたらしい。3ヶ月経って弱くなるという最悪の事態だが焦らずに強化していく。

35km

305km

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