練習報告

4月13日 猿with師匠 78㎞

昨日の疲れが残る中、行きからそこそこ踏み踏みされてきつい。ついでにシフトワイヤーが切れそうで後ろは15固定で走ったのでトルク掛けっぱなしできついきつい。島に到着し向かい風が様子おかしいことだけ観測し、246帰宅。惰性で登れる系アップダウンに変わったため徐々に回復し、8割引きして着。

計 502㎞