4/16 道志
昔の記憶ではがっつり登っていたのでどこかで20m走してFTPでも測ろうと思っていたが登らないまま終了した。
両国屋から31m27s.ave270wだった。NPにしてもそこまで高強度ではない。ジワジワ系の練習であった。
多少は強くなってることが分かって良かった。
178km
628km
4/16 道志
昔の記憶ではがっつり登っていたのでどこかで20m走してFTPでも測ろうと思っていたが登らないまま終了した。
両国屋から31m27s.ave270wだった。NPにしてもそこまで高強度ではない。ジワジワ系の練習であった。
多少は強くなってることが分かって良かった。
178km
628km
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