練習報告

2017/4/12 (水)
off

2017/4/13 (木)
雛鶴
dst 117km

リズムよく淡々と。帰路は高速ローテ。

2017/4/14 (金)
青根→道の駅どうし→道坂
dst 128km

メニューする前に脚を使い果たしてしまった。ダメダメ。

2017/4/15 (土)
多摩川
dst 30km

回復走。初DHバー。

2017/4/16 (日)
城山
dst 79km

フィッツ練。無理せず1本だけ。悪くはないけど、まだ身体がついていかない。

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