4/17 30km
ローラー 60m
この時期は毎年体調を崩しているので、来年は意地でも体調を崩さないことを目標にした。
久々の練習なので病み上がりによくやるジワジワ長めのローラー。せっかくなのでTTバイクで。
途中10分2本急いだ。どうせwは出ないのでわざと見れないようにTTバイクにしたのにギアと回転数で大体察してしまった。早く戻す。
計500km
4/17 30km
ローラー 60m
この時期は毎年体調を崩しているので、来年は意地でも体調を崩さないことを目標にした。
久々の練習なので病み上がりによくやるジワジワ長めのローラー。せっかくなのでTTバイクで。
途中10分2本急いだ。どうせwは出ないのでわざと見れないようにTTバイクにしたのにギアと回転数で大体察してしまった。早く戻す。
計500km
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント