練習報告

4月19日 小山田+バンク練+自走 145㎞
TTバイクで小山田に突撃したものの、もちのろんで千切られた。ほぼ1人で大3周して、日吉へ。移動でも度々現れる登りのたびに千切られすでにへとへと。バンク練ではTTT30分走、44㎞を切らないように走ったが、悪魔のようにきつかった。完全に出し切って帰宅。

4月20日 朝彩&湖 100㎞
立教大学の朝練に参加。1周試走後、5周ペース、2.4.5周目にスプリント。全部先頭でもがいたが誰にも捲られることはなかった。えらい。軽いギアでのもがき、もがいた後のペース走など1人では出来ない強度で走れた。立教の皆さんありがとうございました。

計 1078㎞

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