練習報告

4/21 ローラー

10m×4

アップの時からメーターの様子がおかしい事は薄々気付いていたがいざ始めてみると本気で踏んで250〜60wの間を彷徨う感じだったので諦めて体感で踏んだ。

数字をモチベーションに頑張っていただけに死ぬかと思ったが何とかやり切った。

40km

798km

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