4/21
バンク
2800f、2000f×3
脚全体で踏み下ろすことを意識した。引いている時はペダリングをそんなに考えない方が良さそう。やっぱりトルクが弱い。
まだまだフォームの追求に余地がありそうなので、そういったところからカバーしていきたい。
距離 20km
計 900km
帰宅後腹筋ローラー
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バンク
2800f、2000f×3
脚全体で踏み下ろすことを意識した。引いている時はペダリングをそんなに考えない方が良さそう。やっぱりトルクが弱い。
まだまだフォームの追求に余地がありそうなので、そういったところからカバーしていきたい。
距離 20km
計 900km
帰宅後腹筋ローラー
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