練習報告

4月26日 おいでよ動物の森 145㎞
家にあったはずのクリートが無くなっていて、今日もクリートパカパカ状態。そのせいで何度も他の人に迷惑をかけてしまい本当に申し訳ないです。民森は残り7㎞ぐらいで小野君と2人になり、残り4㎞の10%のところで千切れ、そこから自分のペースで登った。体重が減ってきたおかげか、思ったよりは登れるなという感じ。練習後体重64.7kg。

4月27日 筋トレ、ストレッチ
朝起きたら腸腰筋が筋膜炎なりかけみたいになっていたので、体幹筋トレ、ストレッチましましで1日を終えた。

計1422㎞

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