練習報告

5/3 長野合宿1日目

大町美麻コース5+5周。メンバーは福田、熊谷と3人。
登りでガツンとあげず22~24分ほどで周回。
調子がよかったので下りをほとんど牽いた。

調子に乗りすぎたかもしれない。

120km。

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