5/3 バンク合宿1日目@境川 20km
4800,4000×2
53-15で。ゆっくり綺麗に回る練習。
感覚は結構掴めた気がするが、タイムの割に辛かった。
死闘金の側面だけを使ってひたすら踏んでいたので、気持ちよく回せるようポジションも適宜調整する。
計20km
5/3 バンク合宿1日目@境川 20km
4800,4000×2
53-15で。ゆっくり綺麗に回る練習。
感覚は結構掴めた気がするが、タイムの割に辛かった。
死闘金の側面だけを使ってひたすら踏んでいたので、気持ちよく回せるようポジションも適宜調整する。
計20km
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