5/4 バンク合宿2日目 35km
4000×2
2000×3,1000
落ち着いて走れるようになってきたおかげで、後ろで大分楽できた。
後半キツくなってきた時にもそれを維持できるようになる必要がある。
計55km
5/4 バンク合宿2日目 35km
4000×2
2000×3,1000
落ち着いて走れるようになってきたおかげで、後ろで大分楽できた。
後半キツくなってきた時にもそれを維持できるようになる必要がある。
計55km
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント