練習報告

境川にてバンク合宿
5/3
周回練20周 4800f 4000f×2

5/4
周回練25周 4000f×2 周回練20周 2000f×3 1000f

5/5
周回練25周 2000f 1kmTT

ttttの効果もあってか、後ろで休むのが上手くなってきた。けど牽けない。明日はとにかく脚を引っ張らないように頑張る。

スタンが遅すぎて心が折れかけた。

距離 67km
計 67km