練習報告

5/5 境川バンク合宿 3日目

アップ 20周 8km

スタン2本 800m

ハロン1本 800m

スタン1km 

tot. 10.6km

全体的にスタンのスピードに乗るまでの加速が昨日よりも速くなっていた。その代わり、1kmスタンでは前回よりもタイムが速くなっていたものの、2周目以降が前回以上に垂れてしまっていた気がした。


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