2017.05.17 大藤賢 練習報告 5/16朝 日吉自走 夜 ウエイトほぼ全身。スクワットは普段より重めに成功したが、ハムスト、大臀筋への効きは微妙な感じ。四頭筋はバキバキ。 距離 10km計 488km Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 大藤賢 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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