5/23 固定ローラー
アップ15分、メディオ15分×2。
254wと245w。2本とも最後はガンたれ。よっわ。でも今日の目標は久々に固定ローラーでメディオを完遂することだったのでOKです。
明日のゼミ発表が終われば人生すっきりハッピーになるだろう。
30km。
860km。
5/23 固定ローラー
アップ15分、メディオ15分×2。
254wと245w。2本とも最後はガンたれ。よっわ。でも今日の目標は久々に固定ローラーでメディオを完遂することだったのでOKです。
明日のゼミ発表が終われば人生すっきりハッピーになるだろう。
30km。
860km。
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