練習報告

5/26 固定ローラー

アップ15分、メディオ15分×2、ダウン15分。

257w、259w。両方垂れず、10分過ぎから上げていく感じで。固定ローラーに慣れてきたのか。
昨日の温泉で代謝が上がりすぎてデブの如く汗をかいた。
鍋蓋の壊れた取っ手を外したら親が1万円くれたのでメンタルも好調。

#発汗量 #新入生並みのftp #目指せ260w #3週連続ゼミ発表 #怒られて発表やり直しなのに打ち上げた

40km。

900km。