練習報告

5月31日
尾根幹→津久井→裏大垂水→砧公園×7

駒沢もりぬんと。
私も昨日のウエイトの反動で脊柱起立筋が死にかけていたので、ゆっくり走った。
裏大垂水だけメディオで。Againstな風が妙に強く、疲労度とタイムに対してWが出た。

1ヶ月前の自分と比べたら、もりぬんはとても速く、やっぱり速い人は速いなと思った。

そのまま砧公園へ。キリよく100km走ったのを確認し、帰宅。

101km