練習報告

6/3ローラー1h30km

6/4ローラー10m×3 15km

6/5緊張で死にそう

6/6面接咳が止まらないので帰宅

6/7ウェイトスクワット82.5×10×3 ベンチ52.5×10×3ワットバイク10m×2
255w240w 20km

6/8緊張で死にそう

6/9内定 ウェイトデット85kg×10×3 ベンチ52.5×10×3 10m×2 256w 249w

6/10日吉秦野+ダウン 70km

6/11ヤビツ宮ヶ瀬コース70km

6/12 ウェイト スクワット82.5×10×3 ベンチ52.5×10×3 ワットバイク 10m×2 260w 240w 10km

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 中学生 シャーペン凝りがち

  2. HYLT

  3. 練習報告

  4. あぁぁっぁぁぁぁぁぁぁっぁぁ

PAGE TOP