練習報告

6/14 バンク練

周回25・2000F×5

2m17〜18sの間に収まる感じで綺麗に走りましょうの会。

2000mで垂れられるとどうしようもないのでサクッと走れる様にして欲しい。その為に自分もあと2.3段強くならなければいけない。遠い道のり。

少しずつみんな速く走れる様になっているので7月に2m10〜12s、8月に2m5〜7sという感じで段階を踏んで本番を迎えたい。

28km

398km

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