練習報告

2017/6/19 sfc自走
88.18km
自走で距離をこなせるので意識するのはスピードだと考えているため、なるべくはやいスピードで走るようにしている。立ち上がりや坂でのケイデンスダウンが見られるのでギア調節をすこし見直す。

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