6/22 午前中 g5
4本目から脚が重くなり挫けそうだったが、気合いで全て2分切り達成。
午後 測定
弱体化していた。LTを超えてからの弱さが際立つ。乳酸が溜まっている状態での練習を勧められた。
距離 54km
計 657km
6/22 午前中 g5
4本目から脚が重くなり挫けそうだったが、気合いで全て2分切り達成。
午後 測定
弱体化していた。LTを超えてからの弱さが際立つ。乳酸が溜まっている状態での練習を勧められた。
距離 54km
計 657km
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