6/25
ジム
1時間40分エアロバイク➕筋トレ上半身
10分走x2
dst45km
dst624km
6/26
荒川都内サイクリング
いつも以上に左足に力が全然入らなかった
dst57km
dst681km
6/25
ジム
1時間40分エアロバイク➕筋トレ上半身
10分走x2
dst45km
dst624km
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荒川都内サイクリング
いつも以上に左足に力が全然入らなかった
dst57km
dst681km
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