練習報告

6/27 固定ローラー+腕立て伏せ10×4

連日のローラーで脂肪は落ちてきたが上半身がペラペラで格好良くない。
家でゴロゴロしている時間を全て腕立て伏せに費やせばモテないわけなくないwow wow。

30km。

910km。

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