練習報告

逆青根 140km with 加藤さん井上さん田中さん

大垂水後に順か逆かの選択に迫られたのでよりキツそうな方にした。断続的なハイペースよってレースさながらの疲れ方や集中が出来た。普段のようなペースでジワジワ疲れるのとは全く違う練習で、こういうのもやらないと本番に対応出来ないだろう。
逆走は30分弱止まらずに踏み続けられるのでいい感じ。
ヘロヘロだったがマキメは踏まないといけないので脚を使い切った。
加藤さんに指摘されたブラケットの角度や持ち方を変えたら上体の安定感が増した。
新たな練習法や知識を蓄えられとても充実した1日
帰って体重が減った分だけ水を一気飲みしたらお腹が緩んでしまった。