練習報告

7/8 いろは坂

2本。
1本目は2m01sのピークパワーを大幅更新。とはいえダンシングを多用した上に2本目は止まりかけたので評価に値しないだろう。
腕立て伏せで上半身が鍛えられてダンシングがパワーアップした。

暑い日が続く。

80km。

320km。

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