練習報告

2017/7/12 ショート青根 100km

6時過ぎに家を出て、さくっとショート青根へ。
今日はいつもと違い乗りはじめからやけに脚が動いたので、アプローチからガンガン踏んでいった。
その甲斐あって高尾サンクスへの最速タイムを大幅に更新。74分。

大垂水～牧馬の麓まで一定のペースで踏み切り、牧馬は這うように上った。
服部牧場や牧馬のように斜度がキツくなると、今の重い体ではどうにも踏めない。
下りはいつもより少し攻めた。