練習報告

7/12
Wattbike

時間が無かったのでアップからの10分走。
5月の初めにやった時より28w上昇していたので、このままあげ続けていきたいところ。あとは体重増やしてパワーも上げていきたい(残り2週間ちょっとしかないけど)
テストはやばいが(4年目も)何とかしていけたらと思フ
Dst.10km
Total.218km