練習報告

7/15 都民の森

行きから猛暑の中大渋滞で体力を全て持っていかれてやる気も1/4程に。

集合場所から出発してすぐにキャットアイを踏んで後輪がパンク。色々な人の手を借りて修理したが空気圧が足りない状態で再出発。

アプローチで少し急いでみたら登りの度にやけに脚がキツくなる。明らかに後輪がブヨブヨしているのが見えてやる気が消滅。それでもアップダウン区間が終わるまではついて行きガッツリ登りが始まる所で離脱。

改めて頂上で確認したら気のせいではなかった。パンクしたのは自分のせいなのでレースで同じ事をしない様に気を付ける。

帰りの甲州街道でギアを軽めに固定して回転数を稼いで急ぐスタイルにしたら割と良い感じであった。最近踏み過ぎているが故にトラックに移行した時にペダリングがガチャガチャしている気がするのでロードでの意識は大切。

170km

605km

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