練習報告

7月18日  ローラー   40㎞

  10分✖︎3本、レストは5分で。メンタルを作り込んでから跨ったのでなんとか完遂できた。明らかに踏めなくなっているので徐々に戻していきたい。
7月19日  睡蓮の花のように   130㎞
  湘南の主と久しぶりの134。あいも変わらず鬼のように踏めるが地獄のようにきつい。往路はアウタートップで踏んで止まらなくなったが、復路は普通に垂れた。スピード練としては最強。帰りに部室に寄ったら、つちつちのだーっとしか言わない変な奴が出没していた。
計  901㎞


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