練習報告

8/3 100km

福島2日目
レークライン2周

道を間違えてちょっと距離が伸びた。

ペース配分をミスって最後の登りで息絶えた。
最近こういうことが増えてるので気をつけたい。

踏まなきゃいけない下りは頑張っても遅いし腰が痛くなるので苦手。今更感はあるが、何とか克服したい。

計145km

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