練習報告

2017/8/3 合宿2日目
102km

周回コースを2周という練習。一周目はペース的には少しゆっくりめであり、2周目に心拍数をあげながら踏む。前半はよかったものの後半足が全く動かず、下りでも踏めなくなり失速。距離的にもこのくらいは乗りこなしていきたい。明日以降の練習にも反映させて行けたらよいと思う。

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