練習報告

2017/8/3 合宿2日目
102km

周回コースを２周という練習。一周目はペース的には少しゆっくりめであり、２周目に心拍数をあげながら踏む。前半はよかったものの後半足が全く動かず、下りでも踏めなくなり失速。距離的にもこのくらいは乗りこなしていきたい。明日以降の練習にも反映させて行けたらよいと思う。