練習報告

家～日吉
25km
ローラー
10分40km/h
10分45km/h
10分50km/h
20km
合計770km
自走は行きの方が断然楽。豊島区は丘の上にあるので帰りの自走は嫌い。
すぐ試合に出るわけではないけれど、交差点で止まってるところから漕ぎ始めるまでの動作やメンタルを、試合を意識して行うことは絶対いいことだと思うので自走は細かいことを気にしながら頭を使って有効なものにしたい。
ローラーは蓼科でダメダメだった速度を意識したメニューに。
5月に、10分40km/hで疲れていたことを考えると入部してからの数ヶ月ですごい成長。
今はあらゆることに成長を感じられる楽しい時期であるが、伸びが表に出なくなった時にどういうメンタルで自転車と向き合っていくか。今から考えていく必要はありそうだ。