練習報告

8/19 30km(+昨日の自走15km)

立科2日目
バンク練333st×2,1000×4,2000×1

スタン導入。51-14。

1歩目~バックストレートまでは良い感じで加速できるのだが、そこからが本当に弱い。
ダンシングからシッティングに移行するタイミングのロスが大きいのか、2周目で脚が重く全然引けない。

TFのときは踏んでる感、回してる感が3:7くらいだったのがスタンになった途端9:1くらいになっている気がする。スタンでこのペースで走る場合51-14は重すぎるのだろうか。
考えうる遅い原因を洗い出して何かを変えることで劇的に速くなることを願う。

お忙しい中駆けつけて下さった小野コーチ、ありがとうございました。

計680km

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