練習報告

8/20

New加藤さんコース
加藤さんがお越しになったのでロード班は全員でNewコースへ。
コースは割愛するが、上の班の人たちは所々でメニューを挟んでいたので、少し参加した。特に下りでの高回転は体に刺激スイッチをオンするような効果があったので良いと感じる。
加藤さんありがとうございました。
dst.80km
up.1700m
Total dst.933km
Total up.15866m


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