練習報告

8月20日
大河原big gear 45-60*5→スズラン15min→地底のデイリーヤマザキ→霧ヶ峰(35min)→宿

15分走で思い切って踏んだところ12分付近のピークパワーを更新した。だが、強引にパワーを出しにいったようなペダリングで、伊藤潤に千切られただけではなく自らもLPになるカスみたいな走りだった。
そこからは落ち着いて、270-80W位で淡々と。
必死に食らいつき、12kmの登りを最後までついてきたクランキーコバの走りを見て、こんなふうにもっと頑張らんと、と感じた。

67km
16728/30000

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