練習報告

9月1日  20㎞

9月3日  60㎞
この間風邪
9月10日  50㎞  羽田  特筆事項なし  遅い
この間も風邪
9月15日  50㎞  羽田  遅い
まだ風邪
9月16日  65㎞  多摩湖  加田と  道が悪いんじゃあ
9月18日  80㎞  小山田小3→カフェ  加藤さん、井上さん、北井、くま、私
  加藤さんライドで小山田。高強度が久しぶり過ぎてくま&加藤さんにぼこにされてしまった。2周で切れて3周目は北井に引いてもらってなんとか完走。
計  325㎞


最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 咲け、咲け、桜、満開!

  2. 痛み取りたいニキ

  3. 朝練報告

  4. Boooost To Weekend Race

PAGE TOP