練習報告

9/19 荒川さん

左右バランスを意識しながらメディオ強度ータラタラの繰り返し。

帰り30kmは向かい爆風で、何度も自転車を川に投げ捨てようかと思った。

体重が59kgで安定した。登らない限り軽いメリットはないが、体が異常にかっこいいのでしばらくはこのままでいく。

60km。

255km。

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