2017.09.29 熊谷真梧 練習報告 9/27 遠回り自走 フルスクワット ランジ 40km 9/28 ウェイト 9/29 県内某所 37km 3min×3 スプリント×3 検証結果 スクワットランジは後2日間ダメージが大きいのでこの時期に適した練習では無いかもしれない。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 熊谷真梧 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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