練習報告

11/5大井埠頭×10
大井埠頭は2回目だった。1回目の折り返しの後45キロほどで走り、最後のカーブを曲がった後はスプリントをするというメニューだった。45キロ区間は何とか千切れずついて行くことができたのは、夏から成長したと思う。しかしスプリント区間はダンシングが下手でシッティングで回した方が早かったのでダンシング技術を向上させる必要があると思った。
大藤さん逸見さんにダンシングを教えていただいたので今後も練習して上手くなっていきたい。
7周全員で回った後小林ともう三周軽めに回って帰宅した。130キロ

月合計300キロ

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