練習報告

2017/11/17
sfc筋トレ+日吉でローラー(32km)
パワマでのタバタはいつもダンシングからマックスケイデンスまで持っていっていたが今日は常にシッティングでやってみた。3回目くらいで足が動かなくなりいつもの3倍きつかった。
日吉にロードを置きっぱだったので帰りに部室で40分ほどローラーにのった。もっと距離を乗らないと昇格には程遠い。練習に対しての心持ちを変えていかないと来年につながる成果はえられないだろう。

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