練習報告

11/17 ウエイト
デッドリフト スクワット
デッドリフト が弱すぎた。腰がバキバキ。

11/18 ワットバイク
3分走 タバタ
かなり追い込めたが、3分走で自己ベストを超えられなかったのが残念である。

小林が熱心に練習していて偉かった。

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