練習報告

12/1 宮が瀬往復 80km

いつもの家～ダム周回～家のタイムアタックをするつもりで出発したが疲労感が残っていたから今日は何も気にせずただ走ることに。
地の果て愛川では冷たい雨が降っていて宮が瀬を目前に凍えながら引き返した。
帰ってシャーベットになった耳と足先を熱っつめのシャワーで解凍。