練習報告

12/4 固定ローラー

諸々1時間。ベタ踏みになりかけていたので久々にSFRと高回転も盛り込んだ。
このペースで練習しても来シーズン結果が出ないことは明らかだが、どうすれば良いかわからない。

30km。

135km。

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