12/18 ローラー
5m,10m,10m(r5m)
時間の都合によりレスト5分で敢行。鬼キツいができないこともない。
騙されたと思ってインナーギアにして負荷値3~4でやったら、少し回しやすくなったしパワーも向上した。Sわべ君の言う通りだった。なえ。
12/18 ローラー
5m,10m,10m(r5m)
時間の都合によりレスト5分で敢行。鬼キツいができないこともない。
騙されたと思ってインナーギアにして負荷値3~4でやったら、少し回しやすくなったしパワーも向上した。Sわべ君の言う通りだった。なえ。
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