練習報告

16日
日本で1番汚かった沼with加田さん
30km
沼の片側を3往復分。
風が強かった。
向かい風の時は頑張っても30kmキープが限界。
この頃向かい風ばかりでストレスストレス
加田さんありがとうございました。

17日
部室でタバタ
久しぶりにタバタをやった。
死にそうにはなったが一人だと最大限追い込めてる感じがしない。
大臀筋が戻らない明日はDNF説濃厚か…

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