練習報告

2/21 春合宿② 1日目

養老の瀧レペティション×4。

4本ともほぼ14m、265~275w。斜度が一定ではないので平均ワットはまあ良し。

相変わらずキツい斜度で高出力を出せない。筋トレ+高強度練習かな。

120km。

930km。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 中学生 シャーペン凝りがち

  2. HYLT

  3. 練習報告

  4. あぁぁっぁぁぁぁぁぁぁっぁぁ

PAGE TOP