練習報告

2/21 春合宿② 1日目

養老の瀧レペティション×4。

4本ともほぼ14m、265～275w。斜度が一定ではないので平均ワットはまあ良し。

相変わらずキツい斜度で高出力を出せない。筋トレ+高強度練習かな。

120km。

930km。