先頭集団に加田った経験がない自分にとってものすごくためになる練習であった。
周りの空気を考えるのに加えて声を出してコミュニケーションを取ることが必要みたいだ。自分はまだそれが全然できない。
また、パワー不足が感じられた。
前回のクリテでもそれを感じマックスパワーをパワマで計測したところ964wと良くも悪くもない感じのパワーで決して著しくパワーがないわけではないと思っていただけに原因を考える必要がある。
必要以上にゴール前までに足を浪費している可能性があるがどこで足を無駄に使っているのかがわからない。困った。
自転車が速くなること以上に自分はここ2日で練習しているような技術の理解やフォームを学ぶ必要がありそう。ものすごくいい練習が行えている気がする。
最近、色々なことを考える必要があることがわかってきたが整理できてないので頭の中でまとめてみる。

135km

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